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好心情说说专题汇总 心情不好怎么办
生日发的语录
【1】、 【流鼻涕,睡前热敷鼻子】冬天里,人们经常被冻得鼻涕直流,过敏性鼻炎和气喘也极易复发。台湾桃园医院耳鼻喉科主任郑爵仪表示,深夜气温较低,症状会加重,不妨在睡前热敷鼻子,可以扩张血管,改善血液循环,使鼻子变得通畅。把毛巾放入稍烫手的热水中浸透,然后将其放在鼻子上,反复热敷几次就行了。
【2】、 【留住青春要从吃一开始】①胡萝卜:补充维生素a,保持头发、皮肤健康;②脱脂牛奶:补充维生素d与钙;③贝类:维生素b12,保持皮肤健康;④菠菜:维生素与铁,有主意皮肤与指甲;⑤麦芽:助头发生长;⑥橙子:增加皮肤弹性,减少皱纹;⑦金枪鱼:助于牙齿,骨骼健康;⑧苹果;⑨矿泉水;⑩鸡肉。
【3】、 【老人饮奶得不偿失】牛奶含有5%的乳糖,通过乳酸酶的作用,分解成半乳糖,极易沉积在老年人的晶状体上,导致晶状体透明度降低诱发老年性白内障的发生。老年人可以选用虾皮、虾米、鱼类、贝类、蛋类、肉骨头、海带及田螺、芹菜、豆制品、芝麻、红枣、黑木耳等含钙高的食物来补钙,以天然食物为最佳。
【4】、 【老人喝啤酒憋着不吐致食管胀破】年底,有些人不是在喝酒,就是在去喝酒的路上。据钱江晚报记者报道,宁波有位60多岁老人喝多了,因碍于面子不呕吐,最后憋爆了食管。医生说,当时情况危急,食管破裂后,胃里的东西会污染胸腔、腹腔,只好立刻给老陈做了手术,破裂的食管被切除。健康过年拒绝酗酒。
【5】、 【老人不宜常吃两种早餐】1.豆浆油条。油炸的高温会破坏面粉中b族维生素,带来大量油脂,经常吃油条易致高血脂和肥胖。豆浆富含大豆蛋白,但缺乏人体必需的维生素、微量元素和膳食纤维等。2.米粥咸菜。缺乏蛋白质、维生素和微量元素,长期食用会让老人出现低蛋白血症、维生素以及微量元素缺乏症。
【6】、 【老年人服鱼肝油应慎重】人到老年,身体内的钙、磷无机盐相对增多,所以骨既硬又脆,容易骨折。由于鱼肝油丸含有丰富的维生素d,可促进肠黏膜对钙、磷的吸收和增加肾小管对钙、磷的再吸收,长期服用鱼肝油丸,就会增加尿内钙、磷的排泄,老年人由于体内血液循环相对缓慢,这时就更容易发生尿路结石。
【7】、 【口中味道辨别身体状况】①口甜:多见于糖尿病和消化功能紊乱;②口酸:多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡病③口苦:多见于急慢性肝炎、胆囊炎、胆结石和肝胆肿瘤等④口咸:多见于神经官能症、慢性肾炎、慢性咽炎、口腔 查看更多>>
1、 累了吧,早点睡,睡的早,精神好;困了吧,快点睡,睡的快,皮肤白。好好睡,美梦相随。梦中有我陪伴,不会孤单;梦中陪你说笑,不再烦恼。宝贝晚安!
2、 【这样的香蕉最好吃】外皮颜色完全变黄,闻着有浓郁的果香,此时的香蕉最好吃。香蕉易变黑,因此购买时可选择稍微生点的。一般来说,带青肩的香蕉在室温的条件下保存,1~2天就可以吃了。要想加速成熟,可将其与熟了的苹果放在一起。如果想存得久一点,可将其挂起来,保持通风良好,延缓香蕉衰老。
3、 【手部与脚部保湿】可在手或手臂、腿部与脚上的干燥部位搽上果酸、水杨酸、保湿霜与植物油后,再戴上塑料手套或用塑料薄膜包起来。即使每星期只做一两次,你也会发现效果惊人。(当然,塑料薄膜只能包在手肘、手、脚与腿上,不能包在脸上。)
4、 【完美芦荟胶可做面膜】完美芦荟胶可以当作面膜使用,在洁面后,挤出大量的芦荟胶,然后均匀的敷在脸部,20分钟后用冷水洗净,你就会发现脸上皮肤水嫩嫩的,完美芦荟胶不但可以有效补充脸部皮肤水分,还可以针对经常面对电脑的妹子们皮肤,能够有效修复脸上皮肤受损细胞组织,从而使脸部水润恢复弹力。
5、 【养颜中药之当归拒绝黄脸婆】当归味甘,辛,性温,含多种人体必需微量元素;具补血活血、祛淤生新之功效,对于因血虚所致面色不华有较好疗效;长期服用,可使面部皮肤红润色泽.当归通常研粉使用,用其敷脸可促进血液循环,是对付黄褐斑.雀斑的杀手锏。食疗效果也相当不错,是美容之佳品。
6、 【电脑族危害健康的7大恶习】①久坐不动:导致血流不畅、腰酸背痛、损伤颈椎。②渴了才喝水。③长时间看电脑屏幕致视力下降;电脑辐射伤害皮肤与身体。④跷二郎腿:造成腿部血流不畅,引起脊椎变形。⑤被电脑键盘与鼠标上的细菌困扰。⑥憋尿。⑦室内空气不流通。
7、 【自制淡斑滋养面膜中药】材料:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各50克。鲜乳、蜂蜜各适量。做法:1、将以上6种中药粉各50克,混合后装瓶备用。2、然后取瓶中混合好的中药粉1小匙,放入碗中。3、加鲜乳适量调成糊状。4、再加1ml的蜂蜜混匀即可。
8、 【2个护肤新招肌肤热辣又红润】寒冬发威,女生除了手脚之外,脸部也很容易冷冰冰、发干。护肤品搭配道具或淋巴按摩,皮肤干净、通透,更能让血液循环流畅,脸蛋儿变的光滑又紧致,肌肤热辣又红润。
9、 ⊙有智(智力非智慧) 查看更多>>
养心是养生的最高境界【莫恼歌】
莫要恼,莫要恼,
世间万事怎能全,
任你富贵与王侯,
放着快活不会享,
莫要恼,莫要恼,
双亲膝下俱成欢,
粗布衣,茶饭饱,
富贵荣华过眼云,
烦恼之人容易老。
可叹痴人愁末了。
自古难逃埋荒草。
身在福中无欢笑。
养心是养生的最高境界【养心篇】
欲求快乐康而寿, 心里养生有讲究。
淡泊寡欲杂念抛, 富贵名利莫贪图。
胸怀宽宏不妒忌, 小心眼儿要弃丢。
凡事皆要依本分, 违法乱纪似仇寇。
出言行事须仁厚, 堂堂正正无烦忧。
心存善念无愧疚, 厚德载福天护佑。
遇事别钻牛角尖, 火上烧油更当休。
不如意事常八九, 事事知足乐悠悠。
悲愁思虑催人老, 嬉戏欢乐眉无皱。
牢骚满腹不可有, 免致伤神早白头。
喜乐有度嗔怒少, 心平气和喜能久。
心理扭曲早就医, 小病定会绕道走。
生活琐事宜糊涂, 幽默取笑解千愁。
寂寞孤单寿命短, 自寻乐趣广交友。
心理平衡寿自高, 福如东海水长流。
养心是养生的最高境界【修心歌】
爱心细心父母心, 孝心敬心儿女心。
忠心关心朋友心, 诚心热心友谊心。
顺心放心平安心, 恒心信心上进心。
将心比心真情心, 你心我心心连心。
干心万心都是心, 用心尽心要真心。
为人在世安好心, 千万别生歹毒心。 (整理)
养心是养生的最高境界【用心生活】
用责任心对待事业;用进取心对待成长:
用忧患心对待学习;用平常心对待同行;
用赤诚心对待朋友;用感恩心对待他人;
用同情心对待弱者;用愧疚心对待父母;
用慈爱心对待兄妹;用自信心对待挑战;
用智慧心对待竞争;用羞耻心对待差距:
用坚韧心对待挫折;用包容心对待误解;
用警惕心对待诱惑;用敬畏心对待名利。
养心是养生的最高境界【宽心谣(赵朴初)】
日出东海落西山,喜也一天,忧也一天:
恩恩怨怨随风卷,天也无边,地也无边:
茫茫四海人无数,早也忙碌,晚也忙碌;
人生似鸟同林宿,退也一步,进也一步;
功禄财气顺自然,来也罢了,去也罢了:
为人处世眼界宽,高也和善,低也和善;
遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦;
居室好歹不高攀,大也身安,小也身安;
旧衣新衫不挑拣,好也御寒,赖也御寒;
夫妻厮守互慰勉,贫也相安,富也相安;
少荤多素日三餐,粗也香甜,细也香甜;
领取薪金有几许,多也无怨,少也无怨;
不义之财不可取,进是祸患,出是祸患 查看更多>>
大慧宗杲的 读音:da hui zong gao;大慧宗杲是后人对大慧杲禅师的尊称,他是宋朝著名大禅宗祖师 圆悟勤 的得法大弟子。
【1】、 习禅,若不能证入与佛同等之境界,不但自身无受益,亦难以担当弘法 利生之责任。明心见性,必须具备坚固不退转之信心,金星不现,决不 可懈怠,否则,归家之日无有期。
【2】、 众生在生死海中头出头没,虽得暂时喘息便以为乐,殊不知若未全身上岸, 即不为真正之解脱。今世之人,因受唯物论影响,认为死亡是永远之结束, 不相信死后随业力之轮回,即便如此,且问,在你有生之时,因业力所 招之烦恼,生灭灭生,何曾间歇?或暴躁或抑郁或孤独无助,此即为溺 于烦恼之生死海。务要待到临命终时,就在此刻,以坚固信心,将生死 一刀两断。
【3】、 今时之人,当压力大、烦恼重时,于寺院观观景、喝喝茶、睡睡觉,慧 根深者亦会于禅堂打打坐,观观心,一旦感觉内心压力暂时舒缓,便又 迫不及待跃入红尘欲海,逐妄不已。觅静求闲故无不可,然此与禅般若 相隔云壤。诸位,既觑见禅之宝山,何不径入不二之门?
【4】、 究竟解脱之决心是否坚固,就在于立志者对于烦恼魔路是否有深切之警 醒。生命之本质既非烦恼亦非享乐,对逆顺之境的执着,将成为我们究 竟解脱的束缚,于境上无著,信心方可称为恒如。
【5】、 魔不由外来,只因对尘境之分别妄取,促生自心之魔,昔日六祖慧能于 大庾岭开示:不思善不思恶,哪个是本来面目?善恶皆是触境生念,执 之便入魔境,虽不思善恶但绝非混淆是非,经云:善能分别诸法相,于 第一义而不动。直下信者,绝非信外境之神圣、伟大,此为外道,禅者 自信自心即是佛心,有此坚定信,才能不被外境所惑,不随妄取烦恼流转。
【6】、 一路行程,或乘车或步行,皆有一目的地,若漫无目标,是为流浪。参 禅亦然,不立开悟之信念,不行彻悟之跬步,纵使法门无量、花样百出, 于己何益?终是在宝贵生命里甘做个流浪汉。悟,需时节因缘,急不来, 古人以三世心念、因果之理,能够不急不躁、照顾脚下,目标也更长远。 日日行日日参,不仅所悟者横超三世,即使所造之器物、所写之文字, 也能流经千载而魅力不减。
【7】、 死亡,是一件必须孤身面对的事,名利、恩爱皆是外物,此刻必须全然放下, 临终之无助、恐惧、挣扎,哪里能找人代替承担?轮转善恶两道,就看 往昔所造之业了。然而,善恶 查看更多>>